{"id":4427,"date":"2023-07-26T09:23:06","date_gmt":"2023-07-26T09:23:06","guid":{"rendered":"https:\/\/jothidanunukkangal.com\/?p=4427"},"modified":"2023-07-26T14:16:06","modified_gmt":"2023-07-26T14:16:06","slug":"dose-hormones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jothidanunukkangal.com\/en_us\/dose-hormones\/","title":{"rendered":"\u0b9c\u0bcb\u0ba4\u0bbf\u0b9f\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0ba8\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bc1\u0ba3\u0bb0\u0bcd\u0bb5\u0bc1 \u0bb9\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0bae\u0bcb\u0ba9\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd!"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"461\" src=\"https:\/\/jothidanunukkangal.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/do-1024x461.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4428\" srcset=\"https:\/\/jothidanunukkangal.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/do-1024x461.jpg 1024w, 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\u0b9a\u0bbf\u0bb0\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bc7\u0bb3\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0bb0\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0bb0\u0bcd \u0b95\u0bc1\u0bb4\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b8a\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bc8 \u0b9a\u0bc6\u0bb2\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0b85\u0ba4\u0bc1 \u0b95\u0bc1\u0bb4\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bb5\u0bb2\u0bbf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbe\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b85\u0ba4\u0bc8 \u0b8f\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bca\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1 \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bae\u0bcd \u0b85\u0bb4\u0bbe\u0bae\u0bb2\u0bcd \u0b95\u0bc1\u0bb4\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b85\u0bae\u0bc8\u0ba4\u0bbf \u0b95\u0bbe\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bc8 \u0b95\u0bbe\u0ba3\u0bb2\u0bbe\u0bae\u0bcd. \u0bb5\u0bb2\u0bbf\u0baf\u0bc8 \u0b95\u0bc1\u0bb4\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bcd 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\u0bae\u0b95\u0bbf\u0bb4\u0bcd\u0bb5\u0bbe\u0ba9 \u0b9a\u0bc2\u0bb4\u0bcd\u0ba8\u0bbf\u0bb2\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0ba8\u0bbe\u0bae\u0bcd \u0ba8\u0bc7\u0bb0\u0bcd\u0bae\u0bb1\u0bc8\u0baf\u0bbe\u0b95 \u0b9a\u0bbf\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0bcb\u0bae\u0bcd. \u0bae\u0ba9\u0bae\u0bcd \u0bae\u0b95\u0bbf\u0bb4\u0bcd\u0bb5\u0ba4\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd \u0bb5\u0bb2\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bca\u0bb1\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bca\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8 \u0b85\u0b9f\u0bc8\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0b87\u0ba4\u0ba9\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0b86\u0bb0\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bc7\u0bae\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0b86\u0baf\u0bc1\u0bb3\u0bcd \u0b95\u0bc2\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0ba8\u0bbe\u0ba9\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bb5\u0b95\u0bc8 \u0bae\u0b95\u0bbf\u0bb4\u0bcd\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0bb9\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0bae\u0bcb\u0ba9\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd. <\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>1.<\/strong><strong>DOPAMINE<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0ba8\u0bbe\u0bae\u0bcd \u0bae\u0b95\u0bbf\u0bb4\u0bcd\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0b95 \u0b89\u0ba3\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1 \u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd Dopamine \u0b8e\u0ba9\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0b95\u0bbf\u0bb4\u0bcd\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0bb9\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0bae\u0bcb\u0ba9\u0bc8 \u0b9a\u0bc1\u0bb0\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0b87\u0ba4\u0ba9\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0bae\u0ba9 \u0b87\u0bb1\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0bae\u0bb1\u0bc8\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0bae\u0ba9\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bc6\u0bb2\u0bbf\u0ba4\u0bbe\u0ba9\u0ba4\u0bbe\u0b95 \u0b89\u0ba3\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0bcb\u0bae\u0bcd. \u0ba8\u0bbe\u0bae\u0bcd \u0ba8\u0bc7\u0bb0\u0bcd\u0bae\u0bb1\u0bc8\u0baf\u0bbe\u0b95 \u0b9a\u0bbf\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0ba8\u0bbe\u0bae\u0bcd \u0bae\u0b95\u0bbf\u0bb4\u0bcd\u0bb5\u0bbe\u0b95 \u0b89\u0ba3\u0bb0\u0bcd\u0bb5\u0ba4\u0bc1 \u0bae\u0bbf\u0b95 \u0bae\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bcd. \u0ba8\u0bb2\u0bcd\u0bb2 \u0b87\u0b9a\u0bc8\u0baf\u0bc8 \u0bb0\u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0ba8\u0bbe\u0bae\u0bcd \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bc8 \u0b9a\u0bbf\u0bb1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b95 \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0bae\u0bc1\u0b9f\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0b95\u0bca\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0ba8\u0bae\u0bcd\u0bae\u0bc8 \u0bae\u0bc7\u0bae\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bca\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b88\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4 Dopamine \u0bb9\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0bae\u0bcb\u0ba9\u0bcd \u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bc1\u0bb0\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0ba8\u0bbe\u0bae\u0bcd \u0b92\u0bb0\u0bc1\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0ba3\u0bc8\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0bae\u0ba9\u0ba4\u0bc1\u0b9f\u0ba9\u0bcd \u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0bae\u0bc0\u0ba4\u0bc1 \u0b95\u0bb5\u0ba9\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8 \u0b95\u0bc1\u0bb5\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba8\u0bb2\u0bcd\u0bb2 \u0b89\u0bb1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0bb9\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0bae\u0bcb\u0ba9\u0bcd \u0bae\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf \u0baa\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bb5\u0b95\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. <\/strong><strong>OXYTOCIN<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0bae\u0ba9\u0ba4\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bbf\u0baf \u0ba8\u0ba3\u0bcd\u0baa\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd, \u0b89\u0bb1\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bcd, \u0ba8\u0baa\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b9f\u0ba9\u0bcd \u0ba8\u0bbe\u0bae\u0bcd \u0b92\u0bb0\u0bc1\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0ba3\u0bc8\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0b9a\u0bc6\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0bbe\u0ba3\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b9f\u0ba9\u0bcd \u0bb5\u0bbf\u0bb3\u0bc8\u0baf\u0bbe\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0ba8\u0bbe\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa \u0b89\u0bb1\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0baa\u0bb0\u0bbf\u0b9a\u0bb3\u0bbf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b86\u0ba9\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0bc2\u0bb4\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bc8 \u0b95\u0bbe\u0ba3\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0b95\u0bbe\u0ba4\u0bb2\u0bbf\u0bb2\u0bcd, \u0b95\u0bbe\u0bae\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0ba8\u0bbe\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bc2\u0bb4\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd &nbsp;\u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4 Oxytocin \u0b8e\u0ba9\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb9\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0bae\u0bcb\u0ba9\u0bcd \u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bc1\u0bb0\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0ba8\u0bbe\u0bae\u0bcd \u0b89\u0ba3\u0bb0\u0bcd\u0bb5\u0bc1\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bc2\u0bb0\u0bcd\u0bb5\u0bae\u0bbe\u0b95 \u0bb5\u0bbe\u0bb4, \u0ba8\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0b9f\u0ba9\u0bcd \u0bb5\u0bbe\u0bb4\u0bcd\u0bb5\u0bc8 \u0b8e\u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bca\u0bb3\u0bcd\u0bb3 \u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0bb9\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0bae\u0bcb\u0ba9\u0bcd \u0bae\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0baa\u0bcd \u0baa\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bb5\u0b95\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. <\/strong><strong>SEROTONIN<\/strong><strong> <\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0b9a\u0bc2\u0bb0\u0bbf\u0baf \u0b92\u0bb3\u0bbf\u0baf\u0bc8 \u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0bc6\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0b86\u0bb0\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bbe\u0ba9 \u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bc8 \u0b9a\u0bc1\u0bb5\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0bae\u0ba9\u0ba4\u0bc8 \u0b86\u0bb3\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baf\u0bcb\u0b95\u0bbe, \u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0ba9\u0bae\u0bcd, \u0ba8\u0bc0\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0ba9\u0bcd\u0bb1 \u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b88\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4 Serotonin \u0bb9\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0bae\u0bcb\u0ba9\u0bcd \u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bc1\u0bb0\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0b85\u0ba9\u0bbe\u0bb2\u0bcd 90% Serotonin \u0ba8\u0bbe\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bc1\u0bb5\u0bc8\u0baf\u0bbe\u0ba9 \u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bc8 \u0b89\u0ba3\u0bcd\u0ba3\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1\u0ba4\u0bbe\u0ba9\u0bcd \u0b9a\u0bc1\u0bb0\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0bb5\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0bb0\u0bbf\u0bae\u0bbe\u0ba9 \u0b9a\u0b95\u0bcd\u0ba4\u0bbf \u0b9a\u0bbf\u0bb1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b95 \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbe\u0bb2\u0bcd\u0ba4\u0bbe\u0ba9\u0bcd \u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0bae\u0ba9 \u0ba8\u0bbf\u0bb2\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bbf\u0bb1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0ba9\u0ba4\u0bbe\u0b95 \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0bb5\u0bc8\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bae\u0bbf\u0ba9\u0bcd D \u0b89\u0b9f\u0ba9\u0bcd \u0ba8\u0bc7\u0bb0\u0b9f\u0bbf\u0ba4\u0bcd \u0ba4\u0bca\u0b9f\u0bb0\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b95\u0bca\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0ba4\u0bc1 \u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0bb9\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0bae\u0bcb\u0ba9\u0bcd. \u0bb5\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbe\u0bb3\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0bb5\u0bc0\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bb5\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0bae\u0bc1\u0ba4\u0bb2\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bc1\u0ba3\u0bcd\u0ba3\u0b9a\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0baa\u0bbf\u0bb1\u0b95\u0bc7 \u0b95\u0bc1\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa \u0bb5\u0bbf\u0bb7\u0baf\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0baa\u0bc7\u0b9a\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bc1 \u0bae\u0bb0\u0baa\u0bc1. \u0b95\u0bbe\u0bb0\u0ba3\u0bae\u0bcd \u0baa\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bcb\u0b9f\u0bc1 \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0ba9\u0bae\u0bcd \u0b95\u0bcb\u0baa\u0bae\u0bbe\u0b95 \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0bb5\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bc1 \u0ba8\u0bbf\u0bb1\u0bc8\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bb5\u0bc1\u0b9f\u0ba9\u0bcd \u0bae\u0ba9\u0bae\u0bcd \u0ba8\u0bbf\u0ba4\u0bbe\u0ba9\u0bae\u0b9f\u0bc8\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0b87\u0ba4\u0ba9\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0b9f \u0bb5\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0b89\u0bb1\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bc2\u0b9f \u0b9a\u0bae\u0bbe\u0ba4\u0bbe\u0ba9\u0bae\u0b9f\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0bb5\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0bb0\u0bbf\u0bae\u0bbe\u0ba9 \u0b9a\u0b95\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bc8 \u0b9a\u0bc6\u0bae\u0bcd\u0bae\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4, \u0bae\u0ba9\u0ba8\u0bbf\u0bb2\u0bc8\u0baf\u0bc8 \u0ba8\u0bbf\u0ba4\u0bbe\u0ba9\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4 \u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0bb9\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0bae\u0bcb\u0ba9\u0bcd \u0bae\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0baa\u0bcd \u0baa\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4. ENDORPHINS<\/strong><strong> <\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0ba8\u0bae\u0bcd\u0bae\u0bc8 \u0bb5\u0bb2\u0bbf\u0bae\u0bc8\u0baf\u0bbe\u0ba9\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbe\u0b95 \u0ba8\u0bbe\u0bae\u0bcd \u0b89\u0ba3\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1 \u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0bb9\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0bae\u0bcb\u0ba9\u0bcd \u0b9a\u0bc1\u0bb0\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0b9a\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0baa\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0bb5\u0bc6\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0ba4\u0bbf\u0bb3\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4 Endorphin \u0bb9\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0bae\u0bcb\u0ba9\u0bcd \u0b9a\u0bc1\u0bb0\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. <strong>\u0bb5\u0bb2\u0bbf\u0bae\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0bb5\u0bb2\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0bb5\u0bc6\u0bb2\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0bcb\u0bae\u0bcd<\/strong> \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bc7 \u0b89\u0ba3\u0bcd\u0bae\u0bc8. \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd \u0bb5\u0bb2\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0bae\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bb2\u0bcd\u0bb2 \u0bae\u0ba9 \u0bb5\u0bb2\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4 Endorphin \u0baa\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb5\u0bbf\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0b87\u0ba4\u0ba9\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0ba4\u0bbe\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0ba4\u0bbf\u0bb1\u0ba9\u0bcd \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bb0\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0b9c\u0bcb\u0ba4\u0bbf\u0b9f\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0ba8\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bc1\u0ba3\u0bb0\u0bcd\u0bb5\u0bc1 \u0bb9\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0bae\u0bcb\u0ba9\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd. <\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0b9c\u0bcb\u0ba4\u0bbf\u0b9f\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bc1\u0bb0\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbf \u0b95\u0bbe\u0bb0\u0b95\u0bb0\u0bcd \u0b8e\u0ba9 \u0b9a\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb0\u0ba9\u0bcd \u0b85\u0bb4\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b85\u0ba3\u0bc8\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0bb9\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0bae\u0bcb\u0ba9\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bbf\u0bb1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b95 \u0b9a\u0bc1\u0bb0\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bae\u0bc1\u0ba4\u0bb2\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bc1\u0bb0\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbf \u0b95\u0bbe\u0bb0\u0b95\u0bb0\u0bcd \u0b9a\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb0\u0ba9\u0bcd \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0b9c\u0bbe\u0ba4\u0b95\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bbf\u0bb1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b95 \u0b85\u0bae\u0bc8\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bc1 \u0b85\u0bb5\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bcd. \u0bae\u0bc7\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bca\u0ba9\u0bcd\u0ba9 4 \u0bb5\u0b95\u0bc8 \u0bb9\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0bae\u0bcb\u0ba9\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0ba9\u0ba4\u0bcb\u0b9f\u0bc1 \u0ba4\u0bca\u0b9f\u0bb0\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b9f\u0bc8\u0baf\u0bb5\u0bc8 \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0bb5\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b87\u0baf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0ba9\u0bcb\u0b95\u0bbe\u0bb0\u0b95\u0bb0\u0bcd \u0b9a\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0ba9\u0bcd \u0bae\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf \u0baa\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bb5\u0b95\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0bae\u0ba9\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bbe\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bbe\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0bae\u0ba9 \u0b85\u0bb4\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0bae\u0bc2\u0bb3\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0ba4\u0baf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bbe\u0ba4\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc8 \u0b8f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4 \u0bb5\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bb5\u0bc8. Dopamine \u0bb9\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0bae\u0bcb\u0ba9\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bbe\u0ba9 \u0b85\u0bb3\u0bb5\u0bc1 \u0b9a\u0bc1\u0bb0\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0ba9 \u0b85\u0bb4\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bae\u0bcd \u0ba8\u0bc0\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0ba4\u0bb2\u0bc8\u0baf\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0b87\u0ba4\u0baf \u0b87\u0baf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b95\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc2\u0b9f\u0bbf\u0baf \u0b95\u0bbe\u0bb0\u0b95 \u0b95\u0bbf\u0bb0\u0b95\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bc2\u0bb0\u0bbf\u0baf\u0ba9\u0bcd \u0b86\u0bb5\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0b8e\u0ba9\u0bb5\u0bc7 \u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bbf\u0bb2\u0bcd Dopamine \u0b9a\u0bbf\u0bb1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b95 \u0b9a\u0bc1\u0bb0\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bb5\u0bc7\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bc6\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0b9c\u0bbe\u0ba4\u0b95\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bc2\u0bb0\u0bbf\u0baf\u0ba9\u0bcd, \u0b9a\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0ba9\u0bcd, \u0b9a\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb0\u0ba9\u0bcd \u0b86\u0b95\u0bbf\u0baf \u0bae\u0bc2\u0bb5\u0bb0\u0bcd \u0ba8\u0bbf\u0bb2\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bbf\u0bb1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b95 \u0b85\u0bae\u0bc8\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bc1 \u0b85\u0bb5\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bcd. \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b95 \u0ba4\u0bb2\u0bc8\u0baf\u0bc8 \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bc7\u0bb7\u0bae\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0bb2\u0b95\u0bcd\u0ba9\u0bae\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b92\u0bb0\u0bc1\u0bb5\u0bb0\u0ba4\u0bc1 \u0b9c\u0bbe\u0ba4\u0b95\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0bae\u0bcd\u0bae\u0bc2\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bc1 \u0b95\u0bbf\u0bb0\u0b95\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b9f\u0ba9\u0bcd \u0baa\u0bbe\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bbe\u0bae\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bc1 \u0b85\u0bb5\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bcd. \u0bb2\u0b95\u0bcd\u0ba9\u0bae\u0bcd, \u0bb2\u0b95\u0bcd\u0ba9\u0bbe\u0ba4\u0bbf\u0baa\u0ba4\u0bbf \u0baa\u0bbe\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bbe\u0bae\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0bb9\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0bae\u0bcb\u0ba9\u0bcd \u0ba8\u0ba9\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b9a\u0bc1\u0bb0\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0bb2\u0b95\u0bcd\u0ba9\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0baa\u0bb2\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0bc1\u0ba4\u0ba9\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b95\u0bc1\u0bb0\u0bc1\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bbf\u0bb1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b95 \u0b85\u0bae\u0bc8\u0bb5\u0ba4\u0bc1 \u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0bb9\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0bae\u0bcb\u0ba9\u0bcd \u0bae\u0bbf\u0b95\u0b9a\u0bcd \u0b9a\u0bbf\u0bb1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b95 \u0b9a\u0bc1\u0bb0\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bb5\u0bb4\u0bbf \u0bb5\u0b95\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0b9c\u0bcb\u0ba4\u0bbf\u0b9f\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b95\u0bbe\u0ba4\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b95\u0bbe\u0bb0\u0b95 \u0b95\u0bbf\u0bb0\u0b95\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bc1\u0ba4\u0ba9\u0bcd \u0b86\u0bb5\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0b9a\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb0\u0ba9\u0bcd \u0baa\u0bc1\u0ba4\u0ba9\u0bcb\u0b9f\u0bc1 \u0b87\u0ba3\u0bc8\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bc1 \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0b9f\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0b95\u0bcd\u0b95\u0ba4\u0bc1. &nbsp;&nbsp;\u0b9c\u0bcb\u0ba4\u0bbf\u0b9f\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0ba4\u0bca\u0b9f\u0bc1 \u0b89\u0ba3\u0bb0\u0bcd\u0bb5\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b95\u0bbe\u0bb0\u0b95 \u0b95\u0bbf\u0bb0\u0b95\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0ba9\u0bbf \u0b86\u0bb5\u0bbe\u0bb0\u0bcd. &nbsp;\u0b8e\u0ba9\u0bb5\u0bc7 Oxytocin \u0bb9\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0bae\u0bcb\u0ba9\u0bc8&nbsp; \u0b9c\u0bcb\u0ba4\u0bbf\u0b9f\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0bc1\u0ba4\u0ba9\u0bcd, \u0b9a\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb0\u0ba9\u0bcd, \u0b9a\u0ba9\u0bbf \u0b86\u0b95\u0bbf\u0baf \u0bae\u0bc2\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bc1 \u0b95\u0bbf\u0bb0\u0b95\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b86\u0bb3\u0bc1\u0bae\u0bc8 \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0ba9. \u0baa\u0bbe\u0bb5\u0b95\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd 3, 7, 11 \u0b86\u0b95\u0bbf\u0baf \u0baa\u0bbe\u0bb5\u0b95\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0bb0\u0bbe\u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bb5\u0bbe\u0baf\u0bc1 \u0bb0\u0bbe\u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bbe\u0ba9 \u0bae\u0bbf\u0ba4\u0bc1\u0ba9\u0bae\u0bcd, \u0ba4\u0bc1\u0bb2\u0bbe\u0bae\u0bcd, \u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bae\u0bc1\u0bae\u0bcd Oxytocin \u0bb9\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0bae\u0bcb\u0ba9\u0bc1\u0b9f\u0ba9\u0bcd \u0ba4\u0bca\u0b9f\u0bb0\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b9f\u0bc8\u0baf\u0bb5\u0bc8. \u0b8f\u0ba9\u0bc6\u0ba9\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0b95\u0bbe\u0ba4\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b95\u0bbe\u0bae \u0b8e\u0ba3\u0bcd\u0ba3\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b9c\u0bbe\u0ba4\u0b95\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0bb5\u0bcd\u0bb5\u0bbf\u0b9f\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd\u0ba4\u0bbe\u0ba9\u0bcd \u0baa\u0ba4\u0bbf\u0bb5\u0bbe\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0ba9 \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bc1 \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0b9f\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0b95\u0bcd\u0b95\u0ba4\u0bc1..<\/p>\n\n\n\n<p>\u0b9c\u0bcb\u0ba4\u0bbf\u0b9f\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0ba9\u0ba4\u0bc8 \u0b86\u0bb3\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0ba9\u0bc7 \u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b95\u0bbe\u0bb0\u0b95 \u0b95\u0bbf\u0bb0\u0b95\u0bae\u0bbe\u0b95 \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0b9f\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0b86\u0ba9\u0bbe\u0bb2\u0bcd &nbsp;\u0bb5\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc8&nbsp; \u0b86\u0bb3\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b95\u0bbf\u0bb0\u0b95\u0bae\u0bbe\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bc8 \u0b9a\u0bc6\u0bb0\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bb5\u0bc8\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b9a\u0b95\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0b95 \u0bae\u0bbe\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b95\u0bbf\u0bb0\u0b95\u0bae\u0bbe\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bc2\u0bb0\u0bbf\u0baf\u0ba9\u0bcd \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0b9a\u0bbf\u0bae\u0bcd\u0bae \u0bb0\u0bbe\u0b9a\u0bbf \u0bb5\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc8 \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b95\u0bbe\u0bb2 \u0baa\u0bc1\u0bb0\u0bc1\u0bb7\u0ba9\u0bbf\u0ba9\u0bcd 5 \u0b86\u0bb5\u0ba4\u0bc1 \u0bb0\u0bbe\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd. &nbsp;\u0b9a\u0bc2\u0bb0\u0bbf\u0baf\u0ba9\u0bc7 \u0bb5\u0bc8\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bae\u0bbf\u0ba9\u0bcd D \u0ba9\u0bcd \u0b95\u0bbe\u0bb0\u0b95\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b95\u0bc2\u0b9f. \u0b95\u0bc1\u0bb0\u0bc1 \u0b95\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bc0\u0bb0\u0bb2\u0bc8 \u0b86\u0bb3\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b95\u0bbf\u0bb0\u0b95\u0bae\u0bbe\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0b89\u0ba3\u0bcd\u0ba3\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bc1 \u0ba8\u0ba9\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b9a\u0bc6\u0bb0\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bb5\u0bc7\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0b95\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bc0\u0bb0\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bbf\u0bb1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b95 \u0bb5\u0bc7\u0bb2\u0bc8 \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0baf \u0bb5\u0bc7\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0ba8\u0bc6\u0bb0\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0bb0\u0bbe\u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bbe\u0ba9 \u0bae\u0bc7\u0bb7\u0bae\u0bcd, \u0b9a\u0bbf\u0bae\u0bcd\u0bae\u0bae\u0bcd, \u0ba4\u0ba9\u0bc1\u0b9a\u0bc1 \u0b86\u0b95\u0bbf\u0baf \u0bae\u0bc2\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bc1 \u0bb0\u0bbe\u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b9c\u0bbe\u0ba4\u0b95\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd &nbsp;\u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bbf\u0bb2\u0bcd Serotonin \u0bb9\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0bae\u0bcb\u0ba9\u0bc8 \u0b95\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb0\u0bbe\u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bbe\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0baa\u0bbe\u0bb5\u0b95\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bb2\u0b95\u0bcd\u0ba9\u0bae\u0bc1\u0bae\u0bcd 5, 9 \u0b86\u0b95\u0bbf\u0baf \u0baa\u0bbe\u0bb5\u0b95\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0bae\u0bcd Serotonin \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc8 \u0b9a\u0bc1\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0bb5\u0bc8\u0baf\u0bbe\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0b95\u0bb5\u0bb2\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0baa\u0baf\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0ba4\u0bbf\u0bb5\u0bbe\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bbf\u0b9f\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bbe\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0b85\u0ba4\u0ba9\u0bbe\u0bb2\u0bcd\u0ba4\u0bbe\u0ba9\u0bcd \u0ba8\u0bbe\u0bae\u0bcd \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0bb5\u0bbf\u0bb7\u0baf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bae\u0bbe\u0b95 \u0baa\u0baf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1 \u0bb5\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bc1 \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bae\u0bbe\u0ba9 \u0b85\u0bae\u0bbf\u0bb2\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8 \u0b9a\u0bc1\u0bb0\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95 \u0b85\u0bae\u0bbf\u0bb2\u0b9a\u0bcd \u0b9a\u0bc1\u0bb0\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0bb5\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bc1\u0ba3\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0b8f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0bae\u0ba9\u0ba4\u0bc8 \u0b95\u0bb5\u0bb2\u0bc8\u0baf\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0ba8\u0bbf\u0bb0\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0ba4\u0bc0\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd. \u0bae\u0ba9\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0ba3\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0ba3\u0bcd. \u0b95\u0bcb\u0baa\u0bae\u0bcd \u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0b95\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bc0\u0bb0\u0bb2\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0ba4\u0bbf\u0bb5\u0bbe\u0bb5\u0ba4\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95 \u0b95\u0bcb\u0baa\u0bae\u0bcd \u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0b95\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bc0\u0bb0\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc8 \u0baa\u0bbe\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0b9c\u0bbe\u0ba4\u0b95\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bbf\u0bae\u0bcd\u0bae \u0bb0\u0bbe\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0b9a\u0bc2\u0bb0\u0bbf\u0baf\u0ba9\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0b95\u0bc1\u0bb0\u0bc1\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba8\u0ba9\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b85\u0bae\u0bc8\u0baf\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bc6\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0ba4\u0bc7\u0bb5\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbf \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bae\u0bbe\u0b95 \u0b95\u0bcb\u0baa\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f \u0bae\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd. \u0b85\u0ba4\u0bc1 \u0b85\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0baa\u0bbe\u0ba4\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bc8\u0bb5\u0bbf\u0b9f \u0ba4\u0ba9\u0bcd\u0ba9\u0bc8\u0baf\u0bc7 \u0bae\u0bc1\u0ba4\u0bb2\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0bbe\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0b87\u0ba4\u0bc8\u0baf\u0bc7 \u0bb5\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bc1\u0bb5\u0bb0\u0bcd<\/p>\n\n\n\n<p>\u201c\u0ba4\u0ba9\u0bcd\u0ba9\u0bc8\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbe\u0ba9\u0bcd \u0b95\u0bbe\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b9a\u0bbf\u0ba9\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0b95\u0bbe\u0bb5\u0bbe\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0bb2\u0bcd<\/p>\n\n\n\n<p>\u0ba4\u0ba9\u0bcd\u0ba9\u0bc8\u0baf\u0bc7 \u0b95\u0bca\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bbf\u0ba9\u0bae\u0bcd\u201d \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0bbe\u0bb0\u0bcd. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0ba4\u0bbe\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0ba4\u0bbf\u0bb1\u0ba9\u0bc8 \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bb0\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b95\u0bbe\u0bb0\u0ba3\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bb2\u0bbf \u0ba8\u0bbf\u0bb5\u0bbe\u0bb0\u0ba3\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd&nbsp; Endorphin \u0bb9\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0bae\u0bcb\u0ba9\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1.&nbsp; \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b87\u0baf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bae\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0bae\u0bcd \u0b95\u0bca\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b9a\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0baf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba8\u0b9f\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf, \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bc8 \u0bb5\u0bb2\u0bbf\u0bae\u0bc8\u0baf\u0bc2\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0bb9\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0bae\u0bcb\u0ba9\u0bc8 \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bc1\u0bb0\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bb5\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0ba9. \u0b9a\u0bc2\u0bb0\u0bbf\u0baf \u0b92\u0bb3\u0bbf\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd Endorphin \u0bb9\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0bae\u0bcb\u0ba9\u0bcd \u0b9a\u0bbf\u0bb1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b95 \u0b9a\u0bc1\u0bb0\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bae\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bcd. \u0baa\u0bca\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0bbe\u0b95 \u0b9a\u0bbf\u0bb1\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd \u0bb5\u0bb2\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bca\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b8e\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0b95\u0bc8\u0baf \u0b8e\u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0bcd\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b8e\u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bca\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0ba9\u0bcb\u0baa\u0bbe\u0bb5\u0bae\u0bcd \u0b87\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b95\u0bb5\u0bc7 \u0b85\u0bae\u0bc8\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd. <strong>\u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd \u0bb5\u0bb2\u0bc1 \u0bae\u0ba9 \u0bb5\u0bb2\u0bc1<\/strong>\u0bb5\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba4\u0bb0\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bc1\u0ba4\u0bbe\u0ba9\u0bcd \u0b85\u0ba4\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0b95\u0bcd \u0b95\u0bbe\u0bb0\u0ba3\u0bae\u0bcd. &nbsp;\u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd \u0b86\u0bb0\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bcd \u0ba8\u0bae\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0ba8\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc8\u0baf\u0bc8 \u0b8a\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0ba8\u0bb2\u0bcd\u0bb2 \u0ba8\u0b95\u0bc8\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0bb5\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b9a\u0bbf\u0bb0\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0b9a\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc8 \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba8\u0b95\u0bc8\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0bb5\u0bc8 \u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0baa\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd \u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bc1\u0bb1\u0bb5\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd &nbsp;Endorphin \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bc1\u0bb0\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bbe\u0b95 \u0b86\u0baf\u0bcd\u0bb5\u0bbe\u0bb3\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0bae\u0ba4\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd. \u0ba8\u0bb2\u0bcd\u0bb2 \u0bb5\u0bbe\u0b9a\u0ba9\u0bc8\u0baf\u0bc8 \u0ba8\u0bc1\u0b95\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0bb9\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0bae\u0bcb\u0ba9\u0bcd \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bae\u0bcd \u0ba4\u0bc2\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0b9c\u0bcb\u0ba4\u0bbf\u0b9f\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bc8 \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b95\u0bbf\u0bb0\u0b95\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0bb5\u0bcd\u0bb5\u0bbe\u0baf\u0bbe\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0ba4\u0bbe\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0ba4\u0bbf\u0bb1\u0ba9\u0bc8 \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b95\u0bbf\u0bb0\u0b95\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bc2\u0bb0\u0bbf\u0baf\u0ba9\u0bbe\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0ba8\u0b95\u0bc8\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0bb5\u0bc8\u0baf\u0bc8 \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b95\u0bbf\u0bb0\u0b95\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bc1\u0ba4\u0ba9\u0bbe\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0b8e\u0ba9\u0bb5\u0bc7 \u0b9c\u0bcb\u0ba4\u0bbf\u0b9f\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd 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